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禁煙成功します!『マンガで読む禁煙セラピー』体験談

    
禁煙セラピー
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禁煙成功します!『マンガで読む禁煙セラピー』体験談

永遠のテーマ「禁煙」今年こそ禁煙したいけどどうしたら効率的に禁煙できるか悩んでませんか?この記事では筆者が10日間で辞めることができた方法を紹介します。

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愛煙歴20年以上で禁煙したいと思ったことありません。

『読んだだけで「タバコを吸わなくなる」本がある』と聞いた筆者は「そんなことあるわけない」と思い自分で試そうと思ったわけです。

結論から言うと

タバコ吸わなくなってました。

辞めた感覚ではなく「吸わなくなった」感じでした。

タバコ、アイコス、プルームテック辞めたい人は一度は読んでほしい本があるんです。

タバコの為に貴重な時間やお金を費やしてきたくらい好きで好きでたまらなかったタバコを吸わなくなってました。

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「マンガで読む禁煙セラピー」

マンガで読む禁煙セラピー [ アレン・カー ]

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感想(10件)

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読んだだけ

辞める気なんてサラサラなかったのに・・・

辞めたくない

本を読んだだけでタバコ辞めれる!? 

「辞めたくない人が読んだらどうなるのか」自分で実験してみようと思い読み始めた・・・

読み終えるタイミング吸わなくてよくなっています。

読みやすい

わかりやすくマンガのあと詳細文章がある方式

驚くのが『タバコを吸いながら読んでもOK!』と書いてある。

むしろ、吸いながら読んでとも読み取れる

本が苦手な人でも大丈夫

1日「2~3ページ」でも大丈夫です

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感情

すごく寂しいと言うか、罪悪感!?

心にぽっかり穴が開いたような訳のわからない感情になったのを覚えています。

何かを失ったような・・・

辞めようと思って辞めたわけではないので、何かを失った感は強かったのを覚えてます。

20年以上も肌に離さず持っていたタバコとライター、さらに電子タバコ!セカンドバック買ったくらいニコチン依存。

辞めたわけではない感覚

感覚的に「辞めた」と言うより吸わなくてもいい」と思う感じです。

その後(まとめ)

そのまま、1年以上経過いたしましたが、
「飯が上手くなった」
「水が上手くなった」
「肌が綺麗になった」
「痰がでなくなった」
など、色々な変化を聞きますが、身体的変化は全く無かったです。

よいことは、荷物が大幅に減ったこと!

オイルライターのオイルだったり、アイコスの充電だったりの数々の「残量」を気にしなくてよくなったのはGOOD!!

すごい本です。

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では、また。

ありがとうございました。

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