健康 スポーツ選手が身に付けているネックレスおすすめ3大メーカー
スポーツネックレスの購入を迷っているなら必見！何を買えば迷ってしまう「スポーツネックレス」。あの宇野昌磨選手も付けてる運動能力補助とモチベーションアップアイテムをぜひご覧ください。 結論 プレミアム感と機能性重視なら コラントッテ（Cola...
2021-10
健康 
雑記 失敗しないでください！アンダーアーマーマスクのサイズ【M/L M/G】？
アンダーアーマースポーツマスク
雑記 運動に最適！スポーツマスクおすすめ13選
感染症への拡大防止対策としも活躍するマスク！でも、散歩やウォーキングなどのスポーツの時はどうしてますか？ ウォーキングは「屋外だしマスク着用しなくてもいいかな」と悩んでいる。 マスク非着用のときマスク着用している人とすれ違うとき罪悪感がある...
健康 雨や雪の日の散歩やウォーキングはNG！目的と手段を間違えてませんか？
ウォーキングの効果ばかり気にしていませんか？むりに雨や雪の天候のわるいとき「ウォーキングが習慣だから」「サボリぐせがつくから」と言ってウォーキングしてませんか？ 悪天候だけどウォーキングしようか迷っている！そんな悩みを一緒に解決いたしましょ...
健康 ウォーキングは「こまめに水を飲む」が正解。コーヒーやプロテインは？
ちょっとしたスポーツでも『こまめな水分補給』は大事です。この記事では水以外の飲み物でコーヒーやプロテインなどに他の飲み物に焦点を当て飲むタイミングや色々な飲み物を紹介いたします。 どんなときにどのようにしてどんな水分補給をしたほうが良いのか...
ランキング スポーツインナーシャツの選び方とおすすめ7選！イチオシはワークマン。
散歩やウォーキングのちょっとしたスポーツでも肌着をスポーツインナーシャツにするだけで運動効率を上げ、続かない運動のモチベーションアップにつなげられるアイテムのスポーツインナーシャツ。今回はこのスポーツインナーシャツの選び方とおすすめ7選を紹...
ランキング コスパ最強！運動不足解消アイテム、スポーツタイツおすすめ10選。
散歩やウォーキングで足腰、太もも、ひざ、ふくらはぎに負担がかかるのが心配だからと言って悩んでませんか？今回は筆者がスポーツタイツを体験して膝の痛みが軽減したスポーツタイツの紹介いたします。 ウォーキングタイツとは ウォーキングタイツとはウォ...
ランキング ウォーキングおすすめインソール！選び方とおすすめ9選。
散歩やウォーキングのちょっとした運動でも足が痛い( ﾉД`)負担を減らすシューズのインソール（中敷き）を交換もありです。体感インプレや人気のインソールそして、ちょっと変わったモノ（番外編）を紹介します。 ＼手軽にWi-Fi環境を！／ Sof...
ランキング 歩きやすく足をサポートするウォーキング靴下おすすめ5選！
効果大！散歩やウォーキングなどのちょっとした運動でも足をサポートしてくれるアイテムを探しているのなら、ぜひ、「ウォーキング用靴下」を使ってみましょう！今回は足をサポートしてくれるウォーキング用靴下のおすすめ5選を紹介します おすすめ紹介（ゴ...