散歩やウォーキングのちょっとしたスポーツでも肌着をスポーツインナーシャツにするだけで運動効率を上げ、続かない運動のモチベーションアップにつなげられるアイテムのスポーツインナーシャツ。今回はこのスポーツインナーシャツの選び方とおすすめ7選を紹介します。
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散歩やウォーキングなら「Tシャツやポロシャツ1枚で十分」、「肌着とシャツの2枚では暑いし動きにくいよ」と思っているなら必見。
世界観が変わります。
1.スポーツインナーとは？
着用することで、疲労軽減や快適性の向上などさまざまな効果が期待できます。
1-1.着圧で筋肉をサポート
コンプレッション機能を有するインナーは、筋肉を適度に圧迫することにより筋肉のムダな動きを抑え、身体のパフォーマンスを向上します。
1-2.ストレッチ性能
体の動きをサポートしてくれて、動きやすくなります。
1-3.吸汗速乾性
吸汗速乾性が高いインナーを着用することで、汗による重さや動きにくさを解消することができます。
1-4.日焼け対策
スポーツインナーにはUVカット機能を備えたものもあり、紫外線をカットしながらも体の熱を涼しさに変換させるようなアイテムもあるため、夏場でも快適に着用することができます。
1-5.冬の防寒対策
保温性の高いスポーツインナーであれば、薄くて動きやすい素材でも高い保温性をキープしてくれます。
裏起毛素材や発熱素材を採用することで、保温性を高めたインナーなどもあります！
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2.スポーツインナーの選び方
さまざまな機能性をかねそろえているインナー…
実際、どう選べばいいのか？ポイントは？
何を一番求めますか？
疲労回復か、保温性か、筋肉のサポートか、 各ブランドのインナーが売りにしているポイントと自分が求めているものが合っているかどうか確認してから選びます
体にフィットするサイズを選ぶことで血流が良くなり、スタミナが持続したり、疲労感が軽減したりというメリットが得られます。
汗をたくさんかく時期はノースリーブタイプ！
夏の日焼け対策や寒い時期は長袖が一般的です。
長袖のタイプは裏が起毛しているものや、ハイネックのものを選べばより防寒対策になります。
3.コスパ最強イチオシ！スポーツインナー
3-1.Find-Out（ファインドアウト）
ワークマン！ オリジナルブランド
コンプレッションWARM WEAR
MOVE ACTIVEピーチ起毛クルーネック
税込７８０円😲 安っ！
そこまで圧着感は無いですが動きやすいし春・秋にイイです♪
さらなるモノを期待したい方に！
4.人気おすすめスポーツインナー6選
4-1.ワコール CW-X
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肩甲骨まわりのラインが左右の肩甲骨をバランスよく支えて、可動域を広げ、中央に穴のあいたデザインが、左右の肩甲骨の動きの連動性を高める。
カラダ全体を使った効率のよい動きへと導き、運動時の疲労を軽減。
 | 【返品・交換不可】シーダブリューエックス：【レディース】セカンドボディ【ワコール CW-X インナー アンダー 長袖 シャツ】【あす楽_土曜営業】【あす楽_日曜営業】 価格:5,500円 |
カラダの動きと部位ごとの着圧設計。
適度な着圧で皮膚・脂肪・筋肉のユレを抑え、不快な着圧感を軽減し、動きやすい。
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乾きやすく、ランニングにもぴったり。
機能性：吸汗速乾・UVカット率90%以上
 | 25％OFF【メール便(30)】 ワコール Wacoal シーダブルエックス CW-X Womens 半袖 Tシャツ ショートスリーブ レディース スポーツ DLY115 価格:4,537円 |
ストレッチ感となめらかさを持ったポリエステル素材のTシャツ。
吸汗速乾機能付きで、いつでも快適なワークアウトをサポートします。
さらに、UVカット機能付きで、野外にも最適。
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4-2.テスラ（TESLA）
 | 価格:1,690円 |
ストレッチ性に優れ、どんな動きにも最適なフィット感！吸汗速乾のナノドライ繊維、激しい運動の後もさらっとした着心地。
激しい運動後も早いコンディション回復！！汗の不快なニオイを防ぐ防臭加工。
 | [TESLA] テスラ スポーツシャツ レディース 冬用起毛 長袖 ハイネック スポ－ツシャツ コンプレッションウェア 加圧 シャツ パワーストレッチ アンダーウェアTESLA XUT32 価格:1,790円 |
暖かく快適に着用できるテスラの冬用レディースアンダーレイヤー特殊加工の起毛が暖かいエアポケットを作るので保温力に優れています。
激しい運動後も早いコンディション回復！カラダのあらゆる動きにぴったりとフィットするストレッチ素材汗の不快なニオイを防ぐ防臭加工♪
4-3.アンダーアーマー（UNDER ARMOUR）
 | 価格:3,520円 |
4WAYストレッチ：4方向へのストレッチ性に優れ、あらゆる動きがスムーズ！
水分コントロール：汗による水分を素早く吸収、外部へ発散し身体を常にドライに保ちます。
抗菌防臭：イヤな臭いの原因となる細菌の増殖を抑制する
 | 公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UAヒートギア コンプレッション モック トレーニング レディース 1358605 価格:3,520円 |
伸長性に優れた生地を使用高い吸汗速乾性を誇り、あらゆる動作において動きやすい！
4WAYストレッチ：4方向へのストレッチ性に優れ、あらゆる動きがスムーズに！
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4-4.ミズノ（MIZUNO）
 | ミズノ 【mizuno】 バイオギア ハイネック長袖シャツ 32MA8150OL 【ネコポス発送】【11,000円以上お買い上げで送料無料】 価格:2,196円 |
運動時の動きやすさを追求したウエア設計。
肌に汗が残りにくく、べたつきを軽減して衣服内環境を快適に保ちます。
ストレッチ性に優れ、動きをよりスムーズにし、不快にツッパリ感を軽減します。
運動中の皮膚伸縮の分析をもとに設計。
 | MIZUNO◆2021年2月発売 ウィメンズ バイオギアシャツ(ハイネック長袖) 32MA1350 アンダーウェア ミズノ 価格:2,964円 |
4-5.フィラ
 | インナーシャツ メンズ フィラ FILA ストレッチ アンダーシャツ 長袖 ハイネック Tシャツ コンプレッションシャツ アンダーウェア 価格:2,090円 |
 | インナーシャツ レディース フィラ FILA ストレッチ アンダーシャツ 長袖 ハイネック Tシャツ コンプレッションシャツ アンダーウェア 価格:2,090円 |
UVカット機能(紫外線 最大99%遮断率)
吸水速乾(ムレ感・ベタツキ感を抑える)
ストレッチ機能(身体にフィット)
4-6.アディダス
 | 価格:3,565円 |
しなやかに身体にフィットするデザインと、衣類内を快適に保つ通気性のある素材が、集中力を高める。
フラットロックシームで肌の擦れを抑えて快適な着心地！ウエスト、腰、腕までぴったりとフィットするスリムカット！
 | 価格:5,643円 |
運動中のカラダに隙間なくフィット。
優れた保温性と透湿性を発揮するClimawarmが、身体を常に暖かく、ドライに保ちます！
5.最後に
いかがでしたか？
ここで紹介させていただいたモノは各ブランドのほんの一部です
逆に、自分に合うモノが選び放題ってこと
ここで選んでいただくことも、もちろんですが、スポーツ用品店の楽しみが増えてテンション上がりますよね
では、楽しいウォーキングライフを！
最後まで読んでいただきありがとうございました
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